为引导学生树立科学健康观念、培养良好生活习惯，理学系于2月26日至3月4日组织各班级开展“健康教育”主题班会。班会由辅导员武慧敏、张慧慧联合各班班长共同主持，全体学生参与学习。

班会围绕健康作息、健康饮食、体育锻炼、游戏娱乐正向管理以及传染病预防五大主题展开。辅导员首先从科学作息的角度出发，详细讲解了如何合理安排学习与休息时间，避免熬夜等不良习惯，并通过真实的“熬夜血泪案例”警示同学们熬夜对身体健康和学习效率的负面影响。

针对健康饮食，班会聚焦高油盐饮食隐患，倡导“粗细搭配、控糖减油”的膳食原则，并通过运动场馆等资源的介绍，鼓励同学们制定个性化锻炼方案，增强身体素质。  

游戏娱乐方面，班会以“日均游戏时长与学业成绩相关性”数据为切入点，警示沉迷危害，并建议利用校园社团活动替代碎片化娱乐时间。

最后，班会还特别强调了预防流行性传染病的重要性。通过对传染病定义、分类及典型传染场景的分析，辅导员向同学们普及了个人防护措施，提醒大家在日常生活中注意卫生，增强自我保护意识。

本次班会通过系统讲解健康知识，引导学生正确认识不良习惯对身心健康的潜在危害，并积极采取措施加以改善。希望同学们能够以此次班会为契机，将理念转化为实际行动，以更饱满的精神状态迎接新学期新挑战。